Gedan Barai

Défense basse par un mouvement de balayage avec le bras

Jodan Age Uke

Défense haute par un mouvement remontant avec le bras

Soto (Ude) Uke

Défense avec le bras dans un mouvement de l'extérieur vers l'intérieur

Uchi Ude Uke

Défense avec le bras dans un mouvement de l'intérieur vers l'extérieur

Shuto Uke

Défense avec le tranchant de la main

Osae Uke

Défense par pression ou immobilisation avec la main

Haishu Uke

Défense avec le dos de la main

Teisho Uke

Défense avec la paume

Juji Uke

(ou Kosa Uke)

Défense double avec les deux bras croisés (voir kata Heian Godan)

Kakiwake Uke

Défense double avec les deux bras sortant (voir kata Heian Yodan)

Morote Uke

Défense double, bras arrière en protection

Heiko Uke

Défense double avec les deux bras parallèles

Sukui Uke

Défense en puisant

Nagashi Uke

Défense brossée en accompagnant l'attaque avec la main ou le bras

Otoshi Uke

Défense en frappant avec l'avant-bras vers le bas

Koken Uke
 

Défense avec le poignet

Choku Zuki

Coup de poing fondamental

Gyaku Zuki

Coup de poing avec le bras inverse à la jambe avancée

Oi Zuki

(ou Jun Zuki)

Coup de poing du même côté que la jambe avancée, épaules de face (coup de poing en poursuite avec un pas)

Maïte Zuki

Coup de poing avec le poing avant

Kisami Zuki

Coup de poing avec le poing avant en effaçant le buste

Nagashi Zuki

Coup de poing avec le poing avant en esquivant

Tate Zuki

Coup de poing avec le poing vertical

Ura Zuki

Coup de poing, paume tournée vers le haut

Kagi Zuki

Coup de poing en crochet

Mawashi Zuki

(ou Furi Zuki)

Coup de poing circulaire

Yama Zuki

Coup de poing double, simultanément jodan et gedan

Morote Zuki

Coup de poing double au même niveau

Nukite

Attaque directe en pique de main

Age Zuki

Coup de poing remontant

Uraken Uchi

Attaque circulaire avec le dos du poing

Shuto Uchi

Attaque circulaire avec le tranchant de la main

Tetsui Uchi

Attaque circulaire avec la main en marteau

Enpi (Empi) Uchi

(ou Hiji Uchi)

Attaque avec le coude

Haito Uchi

Attaque avec le tranchant interne de la main (côté pouce)

Teisho Uchi

Attaque avec la paume

Koken Uchi

Attaque avec le dessus du poignet

Haishu Uchi

Attaque avec le dos de la main

Mawashi Geri

Coup de pied circulaire fouetté

Yoko Kekomi

Coup de pied latéral défonçant (chassé) le talon en avant

Yoko Keage

Coup de pied latéral remontant

Mikazuki Geri

Coup de pied en croissant

Mae Geri

Coup de pied de face les orteils relevés

Ura Mikazuki Geri

Coup de pied en croissant inverse

Ushiro Geri

Coup de pied vers l'arrière

Fumikomi

Coup de pied écrasant

Fumikiri

Coup de pied bas, dans l'idée de couper

Tobi Geri

Coup de pied sauté

Ashi Barai

Balayage

Ura Mawashi Geri

Coup de pied en revers tournant

Ushiro Mawashi Barai

Balayage tournant vers l'arrière

Hiza (Hitsui) Geri

Coup de genou

Nami Gaeshi

Coup de pied en vague (remontant avec la plante du pied)

Kakato Geri

Coup de talon de haut en bas