Le Comité Départemental organise un stage Expert Tai Chi Chuan avec Hacène AÏT AIDER 5ème Duan ancien champion du monde, le samedi 11 avril 2026 au Dojo de MIREPOIX.
Programme de la journée :
– 9h30 : Inscription sur place
– 10h00 – 12h00 : Séance Matin
-12h00 – 14h00 : Repas tiré du sac ou restaurant
-14h00 – 16h00 : Séance de l’après-midi
Participation :
– 15€ la matinée
– 20€ journée
Renseignements : 06 72 22 61 26
Découverte de Tai Chi, Body Karaté, Arts Martiaux Vietnamiens….Karaté et bien d ‘autres était au programme du rassemblement des Dames organisés par le Comité Départemental de de Karaté l Ariège le dimanche 15 mars au Dojo de Foix.
Cette journée a permis de partager nos passions mais aussi de tisser des liens avec les autres clubs.
Profitez en en images….
🥚🌸🎉 Bonjour les adhérents du dojo ! 🎉🌸🥚
Venez fêter Pâques le 8 avril avec nous pour un après‑midi plein de rires et d’énergie !
Course à l’œuf, jeux, et surprises — pour petits et grands.
Rendez vous à 17h00
Tirage de notre Tombola à 18h15
🥋 Tentez votre chance et soutenez notre club ! 🥋
Pour seulement 2 € le ticket, vous pouvez repartir avec l’un de nos lots exceptionnels (valeur allant jusqu’à 70 € !). C’est le moment de se faire plaisir tout en aidant nos sportifs !
Lire la suite : Pâques au Dojo le 8 avril 2026 et tirage Tombola
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QI GONG LOU HAN
"Luo Han" est considéré comme le disciple originel de Gautama Bouddha qui a suivi le Noble huitième chemin et atteint les
Quatre étapes de l'illumination. Il a atteint l'état de Nirvana et n'a plus besoin d'avoir des envies - la soif de plaisirs sensuels,
L’existence terrestre, l'ignorance et les mauvaises opinions - sont parties. Il n'est plus sujet à de nouvelles naissances et au
Karma. Shaolin Luo Han Style Qi Gong (Shi San Shi Luo Han) est un ensemble de 13 postures/mouvements qui a été
Développé par les moines Shaolin, après avoir contemplé et imité différentes formes et expressions de statues Luo Han (Arhat)
Dans le monastère. Il appartient au répertoire classique des exercices de Qi Gong dans les arts de Shaolin à travers le monde.
Par rapport aux 8 brocardes (Ba Duan Jin), aux exercices de transformation des muscles et des tendons (Yin Jin Jing) et aux
Mouvements circulaires méditatifs (Chan Yuan Gong), les mouvements de cet ensemble peuvent aussi être appliqués
Lire la suite : Le QI GONG LOU HAN en quelques lignes et qui est Hacène Ait Aider ?
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Félicitations à Léna pour sa participation à la Coupe régionale Kata le 15 février 2026 à Montauban avec son coach Grégoire LOURME.
Elle a fait 2 tours dans sa catégorie Benjamine.
Encore Bravo
Apres semaine d’initiation, le Comité départemental nous propose de la clôturée par un rassemblement, le dimanche 15 mars 2026 de 9h30-12h15 & 14h15-17h, pour un moment de partage et de convivialité au Dojo de Foix avec au programme initiation Karaté, Tai chi, Qi Gong mais aussi…découverte Calligraphie. (Programme ci joint)
Ce mardi 21 janvier 2026 s’est tenue la traditionnelle galette des rois au KCDalou.
Pas moins de 30 personnes ont répondu présentes à l’invitation qui leur avait été lancée. Le club de karaté remercie sincèrement les parents qui ont joué le jeu en participant à ce moment de convivialité.
Vivez ce moment en images..
Le 10 , 11 mars lors de la semaine de la femme, le KCDalou vous propose de venir découvrir gratuitement l'art martial du Karaté mais aussi le self défense, body karaté, karaté sante autour d 'une ambiance conviviale.
C'est le moment mesdames de venir nous rejoindre et vous initiez à quelques gestes de self défense le mardi soir de 18h15 à 19h30 à la Salle polyvalente de Dalou mais aussi de monter sur le tatami avec vos enfants le mercredi 11 mars.
Cette semaine d’initiation sera clôturée pour les intéressées par un rassemblement de tous les participants, le dimanche 15 mars 2026 de 10h à 17h, pour un moment de partage et de convivialité au Dojo de Foix avec au programme Karaté, Tai chi…découverte Calligraphie…