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Le Club de Karaté de Dalou organise cette année sa 1 ère tombola
À gagner notamment :
Air Fryer
Nerf
Bon d'achats
Entrée parc attraction, animalier
Pizza
Et bien d autres…
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Tirage au sort : 8 avril 2026
Si vous n 'avez pas encore eu votre planche de tickets, rapprochez vous de Caroline ou Corine.
Ce loto nous permettra de financer de nouveaux matériels ou remplacer les anciens , mais aussi des stages, merci à tous pour votre soutien !
Un immense merci à nos partenaires pour leur grande générosité.
Ce 17 décembre 2025, une pluie de sourires, des cris de joie ont envahi le Dojo de Dalou avec un programme bien rempli entre atelier de boules de Noël, séance vidéo et karaté.
Le Père Noël est venu gâter les plus sages et nous faire découvrir un échauffement de Tai Chi Chuan.
Profitez en en images...
Le Comité départemental organise un stage de Tai Chi Chuan avec comme sujet l’initiation à l’éventail style Yang le 31 janvier 2026 au Centre Multisport de Lavelanet..
Venez découvrir l’utilisation de l’éventail, accessoire traditionnel de la chine ancienne, dans le style Yang avec une forme courte (18 mouvements) facile à apprendre et à mémoriser.
Élégant et esthétique, l’éventail permet également de se défendre de par ses applications martiales simples mais efficaces.
L’éventail devient une extension de la main permettant de travailler les principes du Yin et du Yang notamment par ses mouvements d’ouverture et de fermeture.
Ce stage est gratuit est dirigé par METGE Sébastien et LIBERCE Patrice.
Horaire : 10h00 – 12h00 et 14h00 – 16h00.
Contact et inscription :
METGE Sébastien 06 81 50 48 90
LIBERCE Patrice 06 72 22 61 26
JAEGLE Michel (Directeur Technique Départemental) 06 23 64 12 44
Nécessité de posséder un éventail de type wushu, possibilité d’en acheter un sur place (en plastique) pour 5 euros (quantités et couleurs limitées).
Aprés avoir développer notre super boutique, voici nos nouveaux Kakémonos à l 'effigie de notre club.
Un grand merci à Action Pub Varilhes qui nous aide dans l 'accomplissement de nos projets.
Ce week-end, se déroulaient le championnat et la Coupe d'Ariège de Kumité et de Kata à Foix, nos jeunes ont pu se mettre à l'épreuve et évaluer leur niveau dans une ambiance chaleureuse et respectueuse.
Toutes nos félicitations à nos karatékas ci dessous qui ont remportés chacun une médaille :
Championnat Kata :
Minime Féminine Kata :
Argent : 2ème TIRADO ALICIA
Senior Masculin :Bronze : 5ème DELABRIERE NATHAN
Championnat Kumité :
Minime Féminine : -55 KG kg Féminine
Or : 1ère ESPRIT INAYASenior Masculin : -75 KG kg Masculin
Or : 1er DELABRIERE NATHAN
Coupe Kumité :
Pupille : -25 KG kg Féminine
Or : 1ère GALE NAOMI
Pupille : -25 KG kg Masculin
Or : 1ère ESPRIT AXEL
Pupille : -35 KG kg Masculin (2 Par.)
Or : 1ère ELHADDOUCHI CHAHID
Argent : 2ème GALE WILLIAM
Benjamin : -40 KG kg Féminine (1 Par.)
Or : 1ère MORENO LENNA
Benjamin : -50 KG kg Masculin (1 Par.)
Or : 1ère SANHUEZA GAIRIN CALVO PABLO
Coupe Kata :
Pupille Feminine
Or : 1ère GALE NAOMI
Pupille Masculin
Or : 1ère ELHADDOUCHI CHAHID
Argent : 2ème GALE WILLIAM
Benjamin Féminine
Or : 1ère MORENO LENNA
Profitez de ces moments en images...
La ceinture de karaté, ou obi, parfois difficile à nouer...., mais elle représente le progrès, le dévouement et le voyage de l'artiste martial vers la maîtrise.
Apprendre à l'attacher correctement est un rituel simple mais essentiel qui reflète la discipline et la pleine conscience.
1) Commencez par placer le centre de la ceinture sur votre estomac (étape 1)
2) Enveloppez les deux extrémités uniformément autour de votre taille (étape 2), en vous assurant qu’elle traverse à plat derrière votre dos.
3) Apportez les deux extrémités vers l'avant (étape 3)
4) En traversant l'extrémité droite sur la gauche (étape 4)
5) Le ranger sous les deux couches (étape 5) pour créer une base solide , ensuite, tirez bien les deux extrémités pour sécuriser la ceinture autour de votre taille.
6) Traverser l'extrémité supérieure sur celle inférieure (étape 6) pour former un « X »
7) Boucler-le sous et à travers le milieu (étape 7)
8) le serrant pour faire un nœud symétrique et équilibré (étape 8).
Et voila on arrive au bout,
A vous de jouer
Nous vous proposons de découvrir notre nouvelle boutique avec les T-shirts, mais aussi les sweats, bonnets , casquettes, gourde personnalisée et bien d'autres.
Pour les intéressés, nous vous laissons vous rapprocher des entraineurs ou de Caroline/Corrine.
Télécharger BoutiqueKarateFinal