QI GONG LOU HAN
"Luo Han" est considéré comme le disciple originel de Gautama Bouddha qui a suivi le Noble huitième chemin et atteint les
Quatre étapes de l'illumination. Il a atteint l'état de Nirvana et n'a plus besoin d'avoir des envies - la soif de plaisirs sensuels,
L’existence terrestre, l'ignorance et les mauvaises opinions - sont parties. Il n'est plus sujet à de nouvelles naissances et au
Karma. Shaolin Luo Han Style Qi Gong (Shi San Shi Luo Han) est un ensemble de 13 postures/mouvements qui a été
Développé par les moines Shaolin, après avoir contemplé et imité différentes formes et expressions de statues Luo Han (Arhat)
Dans le monastère. Il appartient au répertoire classique des exercices de Qi Gong dans les arts de Shaolin à travers le monde.
Par rapport aux 8 brocardes (Ba Duan Jin), aux exercices de transformation des muscles et des tendons (Yin Jin Jing) et aux
Mouvements circulaires méditatifs (Chan Yuan Gong), les mouvements de cet ensemble peuvent aussi être appliqués
Pratiquement pour l'application martiale. Avec les autres ensembles de Qi Gong, cette routine développe une base solide pour
rester puissamment calme et conscient.
QI GONG LUO HAN
Le
Qi Gong Luo Han
1. Old Monk Chopping Wood · Lao Seng Pi Chai: le vieux
moine fend le bois
2.Luohan Draping Coat · Luo Han Pi Yi : le manteau de
luohan recouvre
3. Lazy Monk Liying on Pillow · Lan Seng Wo Zhen : le moine
paresseux pose la tête sur le coussin
4. Double Hands Pushing Mountain · Shuang Shou Tui Shan :
pousser la montagne des deux mains
5. Wind Swinging Lotus Leaves · Feng Bai He Ye : les fleurs
de lotus se meuvent
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le drapeau
7. Cloud Hands 7 Star · Yun Shou Qi Xing : les mains nuages
et les sept étoiles (la grande ourse)
8. Tiger Hugging Head · Hu Bao Tou : le tigre enserre la
tête
9. Rolling Hand Pushing Palm · Gun Shou Tui Chang :
enrouler la main, pousser de la paume
10. Luohan Sifts Flour · Luo Han Luo
: luo han tamise la
farine
11. White Snake Spits Center · Bai She Tu Xin : le serpent
blanc crache son venin ou darde sa langue 12. One Hand
Inserts Incense Stick · Dan Shou Cha Xiang : insérer l'encens
d'une main
13. Luohan Carries Basket on Arm · Luo Han Kua Lan : Luo han porte le panier Miche
Hacène Ait Aider
Enseigne les arts martiaux
et les arts énergétiques
depuis 38 ans, Vo-Viêtnam,
Qi Gong, Méditation,
Tai chi chuan,Ba gua zhang
et le Xing Yi Chuan
Diplômé de la FFKDA 5emeDUAN
Médaillé d’Or au championnat du monde de tai chi chuan
à Taiwan, champion d’Europe dans plusieurs
disciplines (Épée, sabre, bâton, combat codifié),
et plusieurs fois champion de France.
Diplômé de la FFAEMC, Brevet de professeur, BEES
Diplômé de la MTC de Toulouse, DEA en Médecine Manuelle